Paardencoaching – Voelen wat er speelt

Wat is paardencoaching?

Paardencoaching is een ervaringsgerichte manier van leren, waarbij het paard reageert op jouw lichaamstaal en energie. Het dier oordeelt niet, maar spiegelt wat er in jou gebeurt. Daardoor krijg je inzichten zonder dat je alles hoeft uit te spreken. Het helpt je stil te staan bij wat er écht in je speelt.

Waarom met paarden?

Paarden leven in het hier en nu. Ze voelen feilloos aan of er spanning of onrust is – ook als jij dat zelf nog niet bewust doorhebt. Door hun reacties kun je ontdekken hoe je omgaat met stress, grenzen, of onduidelijkheid. Het paard laat je zien wat jij misschien nog niet kon voelen.

Wat kun je ervaren?

• Een gevoel van rust en ruimte
• Herkenning van automatische patronen of spanningen
• Verbinding met jezelf, je gevoel en je lichaam
• Inzicht in wat jij nodig hebt om goed voor jezelf te zorgen

Voor wie?

Deze vorm van coaching is geschikt voor mantelzorgers die:

• Veel geven, maar zichzelf vergeten
• Geen ruimte ervaren voor hun eigen gevoel
• Moeite hebben met grenzen aangeven
• Op zoek zijn naar rust, overzicht en houvast

Aansluiting bij DISC en CanMEDS

In de coaching is er aandacht voor alle DISC-profielen:

• Groen (S): behoefte aan veiligheid, harmonie en bevestiging
• Blauw (C): behoefte aan duidelijkheid, structuur en uitleg
• Rood (D): gericht op resultaat, controle en helderheid
• Geel (I): zoekt verbinding, speelsheid en erkenning

Daarnaast sluit deze coaching aan op CanMEDS-rollen zoals:

• Reflectieve professional: leren herkennen wat je drijft en waar je spanning oploopt
• Zorgverlener: ook voor jezelf leren zorgen
• Communicator: leren luisteren naar je lichaam en je gevoelens

Let op: deze informatie is bedoeld als algemene uitleg. Ik ben geen arts of behandelaar. Paardencoaching is geen therapie of medische behandeling. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of zorgprofessional.