Werken in de zorg in corona tijd, verbroedert of vereenzamen

Wij helpen mensen die vastlopen op hun werk in de zorg. We weten allemaal dat het een zware tijd is. Niets is wat het was, maar weten ook nog niet wat er komen gaat. 
Jij als zorgmedewerker weet dat je verplicht bent om de gaan werken, de werk omstandigheden waren ronduit slecht. Je hoorde mensen klagen dat ze thuis moesten werken. Dat wil ik ook heel graag, maar nee, ik riskeer mijn leven om voor de mensen te zorgen die nu hulp nodig hebben. Je zou toch denken als je thuis mag werken, dat het fijn is, veilig achter het bureau, contact via beeldbellen. Fysiek contact kan je missen, maar is in deze tijd risicovol.
Hoe gaat het nu met jou?
Na ander halfjaar in stress te hebben gewerkt zie je dat veel zorgmedewerkers in de knoop raken. De zorg is verandert van een huiselijke sfeer naar een oorlogsgebied. De vijand is onbekend en niet zichtbaar. Je verdedigingsmateriaal is niet toereikend of niet aanwezig. Er overlijden bewoners en je ziet collega's ziek worden. De angst dat je zelf ziek word groter. Werd je zelf ook ziek of mensen in je directe omgeving? Vroeg je jezelf ook nog af of jij ze zou hebben besmet? Heb jij je ook in zelf isolatie geplaatst zodat je, je omgeving of je bewoners niet kon besmetten. Jou wereld word daardoor wel heel klein. Ontspannen word steeds moeilijker net als inslaapvallen of een goed humeur hebben. Als je zonder reden in ene keer gaat  huilen of boos wordt. Wanneer je omgeving jou verteld dat je overspannen reageert. Dit zijn de redenen om te gaan denken aan coaching.
 
Coaching kan alleen als jij gecoacht wil worden.

Wat kan je zelf doen om te kunnen ontspannen?
Werk alleen de uren die je op contract hebt, je hebt ooit gekozen voor deze hoeveelheid aantal uren, met en goede reden. Hoeveel procent werk jij nu over? Voorbeeld jij hebt een contract van 16 uur en werkt een dienst van 8 uur er bij, dit is 50 % meer dan op contract.

Praat met je planner, welke dagen zijn voor jou fijn zijn om te werken. Geen stress thuis is meer concentratie op het werk. Welke diensten zijn voor jou het fijnst om te werken, ben je een ochtend mens of toch meer een avond mens. Leef je toch liever in de nacht. Pas je dienst aan waar jij het meest in je kracht staat. Dat wat jij verschrikkelijk vind op te doen is juist het fijne voor een ander, blijf overleggen. Samen kom je er uit. Geef aan wat je wil.

Het is misschien raar, maar als je solliciteert op een baan en daar aangeeft wat jij fijn zou vinden zegen ze in de zorg nu bijna overal ja op. Kijk om je heen er zijn heel veel banen in de zorg.
Soms doet verandering van plek veel goed. Soms is het idee om wat anders te zoeken al genoeg.
Het is over al wat.

Vind je het nog moeilijk, wil je er over praten, plan een afspraak in, vrijblijvend, misschien kan ik je helpen.