Wil jij hulp om zelfverzekerder te worden?
Inverstering € 700
Huiswerk Ja, verandering kan alleen als je er mee aan de slag wil.
Tijd: 4 sesies van 2 uur. Om de drie weken
Blok in ieder geval 3 uur in je agenda. Wees een kwartier voor de afspraak aanwezig. Focus in de auto even op jezelf.
Na de sessie is het fijn om even tot je zelf tekomen, het verschilt per persoon wat fijn is: denkent aan auto rijden, fietsen, wandelen of stil zitten.
Zorg voor voldoende drinken, drink ook voldoende.
Zekerheid is de tegenovergestelde van onzekerheid. Als je goed met onzekerheid kunt omgaan, nemen zo als het komt, dan heb je niet zoveel externe zekerheid nodig, je haalt je zekerheid uit jezelf. Je hebt altijd te maken met mensen, collega’s mensen die met of voor je werken, bewoners cliënten daar mag je integriteit
en zuiverheid in houden, jij kunt niet in ene keer zeggen ik stop overal mee nu is het klaar, het moet op de goede manier. Het is fijn dat je al heel veel weet, blijf dit ook zeker gebruiken, maar mix het nieuw aangeleerde dan maak je het compleet. Het is essentieel dat je steeds weer zuiver naar jezelf kijkt en bedenkt wat de beste volgende stap is. Soms is de beste stap een stapje terug soms is het beste een stapje voor uit. Het is belangrijk dat je je zelf weerbaar maakt en daar van zelfbewust bent.
Zekerheid is de tegenovergestelde van onzekerheid.
Bij therapie met paarden spiegeld het paard jou. Voorbeeld uit de praktijk: Je bent heel zelfverzekerd, je komt recht op je doel af dan lopen mensen soms bij je weg. Het tegenover gestelde is je bent onzeker en je blijft staan dan lopen mensen langs je heen. In beide gevallen krijg je niet wat je zou wensen. Bij het paard kan je deze situatie oefenen, het paard is gewoon zich zelf en jij ook, door je houding te veranderen reageert het paard anders. Doormiddel van coaching laat ik jou ontdekken hoe ook jij het gewenste resultaat kan behalen.
Deze therapie met paarden helpt jou met praktische handvaten.
Door de afwisseling van praten en voelen in jezelf wordt je zelfbewuster, krijg je een goed overzicht hoe je jezelf in verschillende situaties zekerder kan voelen over jezelf.
Hoe zou dat zijn om in een gesprek gehoord te worden, dat je gezien word op de werkvloer, dat je voor jezelf kan opkomen als dat nodig is.
Na zeven sessie heb je dat wat nodig is om verder te kunnen.
Positiviteit wint altijd van Negatativiteit
IK BEN NIET LINKS, IK BEN NIET RECHTS, IK BEN RECHT DOOR ZEE
